– U rodziców dzieci onkologicznie chorych uczucie stresu pojawia się jeszcze przed usłyszeniem jednoznacznej diagnozy. Następuje już w momencie zauważenia pierwszych niepokojących objawów somatycznych u swojego dziecka. Stres towarzyszy im przez cały skomplikowany, długotrwały proces leczenia i stopniowo narasta. Nierzadko też przekracza wszelkie granice – mówi Jacek Jankowski, prowadzący podcast "Onkorozomowy dające nadzieję".
Jak organizm reaguje na silny stres?
– W pierwszej kolejności zaczyna czerpać z zasobów, które posiada, czyli z wcześniej wypracowanych mechanizmów obronnych, które już stosował i które się sprawdziły. Jednakże leczenie choroby onkologicznej nie trwa jeden tydzień lub dwa, tylko długie miesiące. Wówczas dotychczasowe sposoby radzenia sobie ze stresem mogą okazać się niewystarczające. Dochodzi do stanu przeciążenia psychicznego i fizycznego, co wywołuje silny, nieprzyjemny stres zwany inaczej dystresem – dodaje.
W siódmym odcinku psycholog Fundacji "Krwinka" omawia zagadnienie stresu, który pojawia się u osób doświadczonych chorobą nowotworową. W drugiej części prezentuje autogenny trening Schultza – narzędzie, które pozwala redukować napięcie i wpływa na poprawę samopoczucia. Metoda Schultza może być praktykowana w domu bądź w szpitalu, bez specjalistycznej wiedzy czy drogiego sprzętu.
____________________
Podcast powstał w ramach kampanii „Weź ze sobą nadzieję”, której zadaniem jest wsparcie rodzin, często zmuszonych do nagłej zmiany swojego dotychczasowego życia i dostosowania się do rzeczywistości szpitalnej.
